Mutlu olmanın yolları nelerdir, pozitif düşünce, sağlıklı yaşam tarzı, sosyal ilişkiler, hedef belirleme, stres yönetimi, anı yaşama, kendine zaman ayırma ve yardımseverlik gibi çeşitli yollarla elde edilebilir. Bu evrensel prensipler, bireyin genel mutluluğunu artırmada önemli rol oynar. Mutlu olmak, yaşam kalitesini artırır ve genel sağlığı olumlu yönde etkiler.