Özgüven nasıl yükseltilir, kişinin kendi yeteneklerine ve değerine olan inancıdır. Kendini tanıma, olumlu düşünme ve destekleyici çevrelerde bulunma gibi stratejilerle özgüven artırılabilir.

Duyguları anlayın, hem kendimizin hem de başkalarının duygusal durumlarını tanımlamak ve buna göre hareket etmek anlamına gelir. Bu yetenek, kişisel ve profesyonel yaşamda başarılı olmanın anahtarlarından biridir. Yüksek duygusal zeka, duygusal farkındalık, öz-yönetim, sosyal farkındalık ve ilişki yönetimi gibi bileşenlerle desteklenir.

İnsan psikolojisi nasıl işler, bireylerin düşünce, duygu, davranış ve deneyimlerini anlamaya çalışan bir disiplindir. Psikoloji, beyin ve sinir sistemi, duygular, düşünce süreçleri, kişilik ve gelişim, psikolojik bozukluklar ve tedavi yöntemleri gibi çeşitli alt başlıkları kapsar.